紫丁香107年志工培訓課程「我是生活+健康雙冠王！」

107年志工培訓課程「我是生活+健康雙冠王！」

時間：2018.10.3-4

地點：台北市

台灣正面臨高齡化社會，我們女性應如何提早做準備？怎麼提升自我的價值與能力？將是重要課題！並且我們更要擁有健康的身體來照顧家人，因此，107年的志工培訓課程特別規劃「我是生活+健康雙冠王！」的課程，教導志工們生活的知識與技能、養身食補與肌力訓練，讓大家先擁有健康的身體，能照顧自己、進而照顧好家人、最後回饋社會。

學員報到，十分有朝氣

陳淑珠理事長致詞

生活魔法家-陳映如老師為大家分享居家清潔收納小妙方以及智慧生活家事通。

活動參與非常踴躍、座無虛席

大安高工-歐鎮寬老師分享節能妙方、及簡易居家水電維護。

歐鎮寬老師示範居家節能妙方

休息時間學員合影

天津中醫藥大學-陳御麟博士分享如何順著順著節氣調養體質、養生食補介紹。

學員們認真聽講，把講師講課內容都認真的記下來！

講師帶領學員認識自己的身體及穴位

大家互相幫助、討論穴道位置

講師協助引導學員尋找穴位

養生食補以及四季適合之飲食介紹

學員與陳理事長以及陳御麟講師合影留念

健身教練-林正安與大家一起健康動起來！分享許多關節保養及肌力養成訓練的健身動作與方法。

學員熱情分享自身關節保養經驗

教練親身示範健身動作與正確姿勢

從學員示範動作可看出身體非常柔軟有彈性！

大家一起跟著老師動次動！

「

紫丁香的志工培訓課程今年已邁入第五年，每年都能有個舒適的上課場地，要特別感謝陳建利老師及陳楊來春常務理事伉儷，陳理事長特頒發感謝狀，敬致謝忱。

頒發結業證書，學員們合影留念。